vicnaum

блин :( большая часть жизни у меня на данный момент уходит на сон и работу...

работа отнимает у меня 8 часов + 1 час обед + 1 час на просыпание-умывание-доезжание-до-работы + 1 час на доезжание-с-работы-переодевание-ужин = итого на работу 11 часов - почти полсуток...

сон тоже хорош - если ложится "правильно" (а я так никогда не делаю :), то с 23 до 8 - это 9 часов...

итого работа+сон = 20 часов... остается 4 часа свободного времени, часть которого теперь еще нужно посвящать жене (если она не в больнице)...

4 часа - это не дело :-( поэтому теперь пока страдает сон :)

но!...

у меня есть немного другой план:
так как я могу встать в 10-11 и быть абсолютно нормальным во сколько бы я ни ложился, то есть грандиозные планы сдвинуть работу с 11 до 19 без обеда... и спать с 4 до 10...

тогда получается - на работу 10 часов (с 10 до 20), на сон - 6 часов... свободного времени - 8 часов! что уже в 2 (в два!!) раза больше, чем с прошлым распорядком...

нужно будет попробовать... просто вся фишка в том, что ложится в 2 и вставать в 8 для меня - очень напряжно, а ложится в 4 и вставать в 10 - норма... да даже в 7 или 8 можно лечь - всё равно встану в 11-12 и буду как огурчик... для меня самые важные часы сна - утренние, что бы там ни говорила наука про 1:00-3:00...

P.S. даже если ложится в 2 - со вторым распорядком получается 6 часов свободного времени...